饭前吃or饭后吃?胃粘膜保护药什么时候吃效果最好?别再吃错了

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2、紫花佩兰汤

紫花佩兰,生长于路边、灌丛、野地中,多年生草本植物,高20-50cm。其根茎如蒿根入土横着走,主茎直立,呈绿、红、紫色,其下部光滑。开紫红色管状花,花与果期8-10月。在江苏灌南等地自古就有食用紫花佩兰的习俗,其全草,性平,味辛,利湿,健胃,清暑热。清暑,辟秽,化湿,调经。治感受暑湿,寒热头痛,湿邪内蕴,脘痞不饥,口甘苔腻,月经不调。①《本经》:"主利水道,杀蛊毒。"②《翟公炮炙论》:"生血,调气与荣。"③《纲目》:"消痈肿,调月经。"以前人们会用其凉拌烧汤吃,紫花佩兰泡酒则疏筋活血,多用于修复慢性关节炎,半月板损伤,颈椎不适及关节屈伸不利等,古人常用其做成香囊放置家中,作驱虫辟邪之用。

3、紫花稻米汤

黄帝内经里黄帝问曰:为五谷汤液及醪醴奈何?岐伯对曰:必以稻米,炊之稻薪。稻米者完。帝曰:何以然?岐伯曰:此得天地之和,高下之宜,故能至完。这段话的意思就是说黄帝问:怎样用五谷来做成汤液及醪醴?岐伯答:用紫花稻米作原料,用稻秆作燃料,因为稻米气味完备,稻秆又很坚实。黄帝问:为什么要用稻呢?岐伯答:稻得天地四时和平之气生成,生长在高低适宜的平坦地方,上能接受天之阳气,下能得到水之阴气,所以说紫花稻米气味最完备,不偏寒也不偏热,营养成分最完全。这里面提到的紫花稻米一般取自北纬34°东经120°的江苏灌南为佳,该稻得四时之气,高低适宜,气味芳香,营养完全,是最适宜养生补充人体津液的。一般胃不好大多胃火旺,消化快,但体内津液消耗也非常大,这时不注意增加体内津液,会给身体带来更多的危机。补充津液尤为必要,紫花稻米汤做法:取紫花稻米约30克,加水1500ml,放在锅里煮,锅开后多煮20分钟左右,然后取紫花稻米汤汁做为茶饮。

4、首乌晶粉汤

何首乌大家都不陌生,但是知道一般知道是乌发黑发用的,其实它还有滋补肝肾,润肠通便,养血生发,还有解毒、消痈、润肠通便的功效,可用来治疗瘰疠疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘以及高血糖症等。由于其能补益肝肾,滋补津液,从而可以降低肝火与胃火,让身体的阴阳逐渐恢复平衡,将原来的干涸的地方送去水分,用水来灭火,慢慢地就会恢复正常状态,这是以何首乌为原料加工而成的晶粉可以药食两用,具有较强的补益效果,很多人都喜欢吃。灌南何首乌其味苦、甘、涩,性微温,其提取方法特殊,直接粉碎的何首乌粉是不可以直接食用的,灌南何首乌晶粉提取须经历8道工序提纯后方可冲泡食用,具有做法是取灌南何首乌晶粉10克放在碗里或杯子里,加适量开水冲泡,边倒边搅拌,搅拌均匀后可以加适量白糖一起食用,口感滑腻。


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